분류 전체보기 (38) 썸네일형 리스트형 김주하 전 남편 강필구 직업 정리 과거 김주하 앵커의 이혼 소송은 사회적으로 큰 파장을 일으켰던 사건입니다. 최근 2025년 12월, 김주하 앵커가 방송(MBN '김주하의 데이앤나잇')을 통해 당시의 심경과 구체적인 내막을 직접 밝히면서 다시 한번 주목받고 있습니다. 관련 정보를 바탕으로 김주하 전남편 강필구 씨에 대한 내용과 사건의 전말을 정리해 드립니다.1. 전남편 강필구 씨의 정체와 충격적인 사기 결혼김주하 앵커의 전남편 강필구 씨는 미국 조지워싱턴 대학교에서 학·석사를 마친 금융인으로 알려졌으며, 가수 송대관 씨의 처조카로도 유명했습니다. 그러나 결혼 후 밝혀진 실상은 충격적이었습니다.가장 큰 문제는 **결혼 전 이혼 경력을 숨긴 '사기 결혼'**이었다는 점입니다. 강 씨는 이미 한 차례 결혼해 아이까지 있었던 유부남이었으나, 시.. 식후 속쓰림 원인 참고용으로만 사용하시기 바랍니다. 의학적인 자문이나 진단이 필요한 경우 전문가에게 문의하세요.우리 몸은 음식을 섭취함으로써 에너지를 얻지만, 즐거운 식사 시간이 끝난 뒤 찾아오는 불청객이 있습니다. 바로 가슴 언저리가 타는 듯하거나 명치 부근이 아릿해지는 식후 속쓰림입니다.단순한 과식 때문이라고 생각하며 대수롭지 않게 넘기기 쉽지만, 이러한 증상이 반복된다면 우리 몸이 보내는 중요한 경고 신호일 수 있습니다. 도대체 왜 맛있는 식사 뒤에 이런 통증이 뒤따르는 것일까요? 오늘은 식후 속쓰림의 주요 원인과 이를 해결하기 위한 구체적인 방법들을 심도 있게 살펴보겠습니다.위산 역류와 하부식도괄약근의 기능 저하식후 속쓰림의 가장 대표적인 원인은 위산이 식도로 거꾸로 올라오는 역류성 식도염입니다. 우리 몸에는 식도.. 대홍수 영화 다시보기 소행성 충돌로 인한 전 지구적 재난을 다룬 영화 대홍수가 지난주 드디어 공개되었습니다. 김다미, 박해수 주연의 이 영화는 압도적인 스케일과 예측 불가능한 전개로 현재 전 세계적인 관심을 받고 있는데요. 영화 대홍수를 가장 빠르고 편리하게 감상하실 수 있는 정보와 주요 시청 포인트를 정리해 드립니다.영화 대홍수 다시보기 스트리밍 플랫폼영화 대홍수는 넷플릭스 오리지널 영화로 제작되었습니다. 따라서 현재로서는 넷플릭스를 통해서만 독점으로 감상하실 수 있습니다.스트리밍 플랫폼: 넷플릭스(Netflix) 독점 공개공개 날짜: 2025년 12월 19일관람 등급: 15세 이상 관람가러닝 타임: 약 102분넷플릭스 멤버십을 보유하고 계신다면 추가 결제 없이 바로 시청이 가능합니다. 영화는 소행성 충돌로 지구가 물에 잠.. 정년연장 몇년생부터 우리나라의 인구 구조가 급격하게 변하면서 가장 뜨거운 감자로 떠오른 이슈가 바로 정년 연장입니다. 기대 수명은 늘어나는데 은퇴 시기는 그대로인 상황에서, 내가 과연 몇 년생부터 이 혜택을 받을 수 있을지 궁금해하시는 분들이 많습니다. 현재 논의되고 있는 정책 방향과 법적 근거를 바탕으로 정년 연장의 적용 대상과 시기를 명확하게 정리해 드립니다.정년 연장 논의의 핵심과 현재 진행 상황현재 대한민국 법정 정년은 만 60세로 규정되어 있습니다. 하지만 최근 정부와 노사정위원회에서는 이를 단계적으로 만 65세까지 연장하는 방안을 본격적으로 논의하고 있습니다. 이는 국민연금 수급 개시 연령이 늦춰짐에 따라 은퇴 후 연금을 받기 전까지 소득이 없는 소득 공백기, 이른바 은퇴 절벽 문제를 해결하기 위한 조치입니다.정.. 서울엄마아빠택시 사용 기한 연장 완벽가이드 2025년 서울엄마아빠택시 사용 기한 연장에 대해 반가운 소식을 전해드립니다!연말 이용 수요 급증으로 인해 기존 12월 15일까지였던 사용 기한이 내년 상반기까지로 대폭 연장되었습니다. 주요 내용을 정리해 드릴게요.📅 사용 기한 및 대상 안내1. 연장된 사용 기한2026년 6월 30일(화) 23:59까지 (차량 하차 기준)기존 기한 내에 다 사용하지 못한 잔여 포인트를 내년 6월 말까지 여유 있게 사용하실 수 있습니다.2. 연장 대상 포인트기본 포인트(10만 포인트) 중 잔여분만 연장됩니다.주의: 다자녀, 한부모 가족 등 조건에 따라 지급된 추가 포인트는 연장되지 않고 2025년 12월 15일 24시 기준으로 이미 소멸되었으니 참고해 주세요.🚕 운영 업체 변경 및 이관 방법 (중요!) 2025년 운영.. 쿠팡 로그인 기록 확인 방법: 내 계정 보안 점검 쿠팡 로그인 기록을 확인하는 것은 내 계정이 타인에게 무단으로 접근되었는지 여부를 확인하고, 개인 정보 보안을 강화하기 위한 중요한 절차입니다. 쿠팡은 고객의 보안 강화를 위해 서비스 내에서 직접 로그인 기록을 조회할 수 있는 기능을 제공하고 있습니다. 이 글은 쿠팡 로그인 기록 확인 방법을 모바일 앱 조회와 PC 웹 조회라는 두 가지 관점에서 분석하고, 보안 강화 조치 3단계를 제시합니다.로그인 기록 확인의 두 가지 주요 관점 쿠팡은 모바일 이용자가 많지만, PC 웹 환경에서도 동일하게 로그인 기록을 확인할 수 있습니다.1. 모바일 앱 조회 관점 (주로 이용하는 방법)쿠팡 모바일 앱을 통해 언제 어디서든 간편하게 최근 로그인 활동을 확인할 수 있습니다.특징: 최근 접속한 일시, 접속 기기(운영체제), .. 가슴이 답답한 증세: 원인 분석과 심각도별 대처 요령 가슴이 답답한 증세는 매우 흔하지만, 그 원인이 단순한 소화 불량부터 생명을 위협하는 심장 질환에 이르기까지 광범위하여 불안감을 유발합니다. 이 증상은 '압박감', '조이는 느낌', '숨 막힘' 등으로 표현되며, 원인에 따라 대처 방법이 완전히 달라집니다. 이 글은 가슴 답답함의 주요 원인을 생명을 위협하는 응급 관점과 일상생활 관련 비응급 관점의 두 가지 관점에서 분석하고, 상황에 따른 대처 방법을 단계별로 제시합니다.원인 분석의 두 가지 주요 관점가슴 답답함의 원인을 판단할 때는 통증의 양상과 지속 시간을 통해 심각도를 구분해야 합니다.1. 생명을 위협하는 응급 관점 (심장 및 폐)관상동맥 질환 (협심증, 심근경색): 가슴 답답함의 가장 위험한 원인입니다. 가슴을 쥐어짜는 듯하거나 묵직하게 짓누르는 .. 굽은 등(거북목) 해방 운동: 자세 개선을 위한 등 근육 강화 3가지 루틴 가슴 근육 긴장 완화 스트레칭을 마쳤다면, 이제는 굽은 등을 바로 세우는 근본적인 해결책이 필요합니다. 굽은 등은 흉추(등뼈)가 과도하게 뒤로 튀어나오고 어깨가 앞으로 말리는 자세를 의미하며, 이는 만성적인 목 통증과 호흡 기능 저하를 유발합니다. 이 자세를 바로잡기 위해서는 단순히 가슴 근육을 늘리는 것을 넘어, 등 근육(특히 광배근과 중/하부 승모근)을 강화하여 어깨와 척추를 뒤로 당겨주는 견인력을 키우는 것이 핵심입니다. 이 글은 굽은 등을 효과적으로 펴주는 3가지 필수 등 근육 강화 운동을 자세 교정 및 안정성 관점과 근육 활성화 관점에서 분석하고, 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 단계별 루틴을 제시합니다.등 근육 강화 운동의 두 가지 핵심 관점 굽은 등을 펴는 운동은 단순히 근육을 크게 만드는 것.. 가슴 근육 긴장 완화: 콕콕 찌르는 흉통을 잡는 4단계 스트레칭 루틴 장시간 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용으로 인해 어깨가 굽고 등이 둥글게 말리는 '라운드 숄더'는 현대인의 고질병입니다. 이처럼 잘못된 자세는 흉부 근육(대흉근, 소흉근)을 지속적으로 긴장시켜 가슴이 뻐근하거나 콕콕 찌르는 듯한 통증을 유발합니다. 이러한 근육 긴장성 흉통은 심장 검사에서는 이상이 없다는 진단을 받더라도 일상생활의 불편함을 초래합니다. 이 글은 가슴 근육의 긴장을 효과적으로 해소하고 흉곽의 유연성을 되찾는 4단계 스트레칭 루틴을 자세 교정 관점과 호흡 이완 관점에서 분석하고, 통증 없는 편안한 일상을 위한 해결 방법을 제시합니다.통증 완화 스트레칭의 두 가지 관점가슴 근육 스트레칭은 단순히 근육을 늘리는 것을 넘어, 자세의 근본적인 문제와 호흡 메커니즘을 개선하는 데 목적이 있습니다.1. .. 사이버 먼데이 직구 성공 공식: 관세 폭탄 피하기와 배대지 활용 5단계 전략 사이버 먼데이(Cyber Monday)는 IT 기기부터 패션까지 파격적인 가격으로 해외 제품을 구매할 절호의 기회입니다. 하지만 국내 소비자들이 직구 과정에서 가장 어려움을 느끼는 것은 예상치 못한 관세 폭탄과 복잡한 배송 처리 절차입니다. 눈앞의 할인가만 보고 섣불리 결제했다가는 배보다 배꼽이 더 큰 상황에 직면할 수 있습니다. 이 글은 사이버 먼데이 직구를 성공적으로 마무리하기 위한 세금 회피 전략과 배송 대행지(배대지) 활용이라는 두 가지 핵심 관점을 분석하고, 직구 시뮬레이션 5단계 절차를 상세히 안내해 드립니다.직구 시 반드시 알아야 할 두 가지 관세 전략관세와 부가세는 직구 제품의 최종 가격을 결정하는 가장 중요한 요소입니다. 이 세금을 피하거나 최소화하는 전략을 세우는 것이 중요합니다.1. .. 이전 1 2 3 4 다음
